My energetic and happy time here at Yoga & Me    

จุดเริ่มต้นเพราะเราอยากออกกำลังกาย เพราะอายุของเราด้วยค่ะ  

เมื่อแกนกลางแข็งเเรง อะไรๆมันก็ง่ายขึ้นค่ะ  

ตั้งใจออกกำลังกายควบคู่กับการคุมอาหาร ลดน้ำหนักได้ถึง 7 กก.เลยค่ะ  ...