8 ไอเดียชุดออกกำลังกาย ฝึกพิลาทิส V2MAX โดยคุณขวัญ
การเข้าคลาสฝึกพิลาทิส ด้วยเครื่อง V2MAX ชุดออกกำลังกายในการฝึกพิลาทิส V2MAX จะเน้นเป็นชุดออกกำลังกายที่กระชับ ถ้าใครไม่มั่นใจก็สามารถใส่เสื้อยืด คลุมได้เช่นกัน ที่สำคัญเลยต้องมีถุงเท้ากันลื่น แนะนำว่าเลือกดอทยางที่ไม่หนาเกินไป ถ้าหนามากมันจะเคลื่อนยึดไม่อยู่ และก่อนเข้าฝึกให้เก็บผมให้เรียบร้อย ผมจะได้ไม่มาเกะกะหน้า ไม่กวนใจ สุดท้ายเลยแนะนำนให้เตรียมขวดน้ำ จิบน้ำระหว่างเล่น ขวด 0.5 ลิตร ก็พอแล้วสำหรับคลาส 1 ชั่วโมง
💚 ขอบคุณรีวิวจากคุณขวัญค่ะ IG : @iikwankwan
📌 จองคลาสทดลองเล่น คลิก m.me/YogaandMe
