Classes

Classes

YOGA

BARRE

RHYTHM & BURN

PILATES

V2MAX

YOGA

BARRE

RHYTHM & BURN

PILATES

V2MAX

Schedule

Special Deal

โปรโมชั่นสำหรับลูกค้าใหม่

ราคาพิเศษ 2,290 บาท

ลงทะเบียนรับสิทธิพิเศษ

เลือกสาขาที่ต้องการเข้ารับบริการ

Teacher

คลาสที่สอน : โยคะ
IG : akeyoga

คลาสที่สอน : Rhytum & Burn, Barre
IG : monita_aom

คลาสที่สอน : Pilates, V2Max, Barre
IG : ployyogapliates

Schedule

Special Deal

โปรโมชั่นสำหรับลูกค้าใหม่

ราคาพิเศษ 2,290 บาท

ลงทะเบียนรับสิทธิพิเศษ

เลือกสาขาที่ต้องการเข้ารับบริการ

Teacher

คลาสที่สอน : โยคะ
IG : akeyoga

คลาสที่สอน : Rhytum & Burn, Barre
IG : monita_aom

คลาสที่สอน : Pilates, V2Max, Barre
IG : ployyogapliates

Inspire

แบ่งปันสุขภาพดีกับคู่เพื่อนซี้ คุณมะนาว และคุณปอมแปม Copy Copy

 อยู่กับเพื่อนทำอะไรก้อสนุก!! จับมือเพื่อนรักมาฝึกโยคะด้วยกัน สนุก มีกำลังใจตอนเล่น วันไหนที่รู้สึกขี้เกียจก็มีคนช่วยผลักดันค่ะ เพราะนัดกับเพื่อนไว้แล้ว เบี้ยวไม่ได้...

แบ่งปันสุขภาพดีกับคู่เพื่อนซี้ คุณมะนาว และคุณปอมแปม Copy

 อยู่กับเพื่อนทำอะไรก้อสนุก!! จับมือเพื่อนรักมาฝึกโยคะด้วยกัน สนุก มีกำลังใจตอนเล่น วันไหนที่รู้สึกขี้เกียจก็มีคนช่วยผลักดันค่ะ เพราะนัดกับเพื่อนไว้แล้ว เบี้ยวไม่ได้...

ชีวิตเปลี่ยนเมื่อมี Barre กับคุณกบ

ชีวิตเปลี่ยนเมื่อมี‘Barre’ โยคะที่ว่าเจ๋งแล้ว แต่เมื่อเจอคลาส‘Barre’คุณกบ- พรรณวิภา จิตต์ชื่นพนักงานสายการบิน ถึงกับ‘ยอม’ ยกนิ้วให้รัวๆๆๆ  บาร์ทำให้เธอรู้ว่า ยิ่งฝึก...

สุข สนุก สตรอง กับคุณแอน

คุณแอน พัชรียา จากที่เธอที่คิดว่า การฝึกโยคะในช่วงเริ่มต้นนั้นยาก แต่ด้วยการมาฝึกอย่างสม่ำเสมอ  มาวันนี้ เธอไม่ได้ถนัดเฉพาะโยคะอย่างเดียว แต่ยังอินเลิฟกับคลาส ริทึ่ม แอนด์ เบิร์น (คลาสเต้น) และบาร์...

Inspire

แบ่งปันสุขภาพดีกับคู่เพื่อนซี้ คุณมะนาว และคุณปอมแปม Copy Copy

แบ่งปันสุขภาพดีกับคู่เพื่อนซี้ คุณมะนาว และคุณปอมแปม Copy Copy

 อยู่กับเพื่อนทำอะไรก้อสนุก!! จับมือเพื่อนรักมาฝึกโยคะด้วยกัน สนุก มีกำลังใจตอนเล่น วันไหนที่รู้สึกขี้เกียจก็มีคนช่วยผลักดันค่ะ เพราะนัดกับเพื่อนไว้แล้ว เบี้ยวไม่ได้  นอกจากนี้ยังเป็นการใช้เวลาร่วมกับเพื่อนไปอีกแบบ แถมได้รอยยิ้ม เสียงหัวเราะ และสุขภาพที่ดีกลับไปด้วย...

News & Blog

โยคะแก้ไมเกรน

โยคะแก้ไมเกรน

ไมเกรนเป็นโรคสมอง แต่เมื่อเป็นบ่อยๆ จะจะเห็นว่ามีอาการปวดตึงบริเวณกล้ามเนื้อได้ ไม่ว่าจะเป็นทีไหล่ ที่คอหรือในบางคนก็มีอาการปวด

ประโยชน์ของพิลาทีส

ประโยชน์ของพิลาทีส

ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อส่วนต่างๆ ให้เข็งแรงและกระชับขึ้น เช่น กล้ามเนื้อแขน ขา หน้าท้อง⁠ ช่วยลดน้ำหนัก สลายไขมัน เนื่องจากการมีกล้ามเนื้อมากขึ้น

โยคะช่วยบำบัดโรคภูมิแพ้

โยคะช่วยบำบัดโรคภูมิแพ้

โยคะบำบัดโรคนั้นเมื่อพูดถึงแล้ว จุดเด่นของการเล่นโยคะคงหนีไม่พ้นเรื่องของอาการจากโรคภูมิแพ้ ถือว่าเป็นโรคที่ผู้คนที่ป่วยเป็นโรคภูมิแพ้นั้น

โยคะแก้ปวดหลัง

โยคะแก้ปวดหลัง

หากคุณเคยต้องทนทรมานกับความรู้สึกปวดหลังและปวดร้าวไปถึงขาตลอดเวลาไหมคะ บางครั้งอาจมีอาการชาบริเวณขากับเท้า หรือมีอาการกล้ามเนื้อที่ขากับเท้าอ่อนแรงร่วมด้วย และหากปล่อยทิ้งไว้จนกระทั่งปวดรุนแรงมากขึ้นก็อาจถึงขั้นเดินไม่ได้อาการที่กล่าวมาทั้งหมดนี้เรียกว่า หมอนรองกระดูกสันหลังทับเส้นประสาท