Classes
Classes
YOGA
BARRE
RHYTHM & BURN
PILATES
V2MAX
YOGA
BARRE
RHYTHM & BURN
PILATES
V2MAX
Schedule
Schedule
Special Deal
โปรโมชั่นสำหรับลูกค้าใหม่
ราคาพิเศษ 1,900 บาท
ลงทะเบียนรับสิทธิทดลอง
Teacher
Inspire
V2Max Inspire by K. Pum
My energetic and happy time here at Yoga & Me
Yoga Inspire by K. Pornphen
จุดเริ่มต้นเพราะเราอยากออกกำลังกาย เพราะอายุของเราด้วยค่ะ
Pilates Inspire by K. Buapetch
เมื่อแกนกลางแข็งเเรง อะไรๆมันก็ง่ายขึ้นค่ะ
Barre Inspire by K. Jiranun
ตั้งใจออกกำลังกายควบคู่กับการคุมอาหาร ลดน้ำหนักได้ถึง 7 กก.เลยค่ะ ...
Inspire
V2Max Inspire by K. Pum
My energetic and happy time here at Yoga & Me
News & Blog
โยคะเบื้องต้น สำหรับผู้ที่ไม่เคยฝึกมาก่อน
โยคะเบื้องต้น สำหรับผู้ที่ไม่เคยฝึกมาก่อน...
โยคะ กับ พิลาทิส ต่างกันยังไง? แบบไหนเหมาะกับเรา
หลายคนสงสัยว่าโยคะกับพิลาทิสต่างกันยังไง? 🧐 💚 จริงๆ...
วิธีรักษาออฟฟิศซินโดรม แบบไม่พึ่งหมอ ด้วยการฝึกโยคะ
วิธีรักษาออฟฟิศซินโดรม แบบไม่พึ่งหมอ ด้วยการฝึกโยคะ “ออฟฟิศซินโดรม” (Office Syndrome)...
อาการนี้น่ากลัวกว่า “โรคซึมเศร้า”
Smiling Depression ภายนอกยิ้ม แต่ภายใน “พังมาก” เราทุกคนค่อนข้างคุ้นชินกับ Depression (โรคซึมเศร้า) เป็นอย่างดี แต่กับ Smiling Depression นั้นเป็นเคสที่น่าห่วงกว่ามากๆ